SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co przed zawodami

  • Soja + WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z soją. Wynika z niego, że są wręcz lepsze :P Macie może jakiś link do badań potwierdzający lub obalający tą tezę? W dziale badania kazali mi założyć tutaj .. od razu wyprzedzam dziwne nie czasowe teorie, do poczytania: ANABOLICZNE połączenie białek SOJA czy SERWATKA ??? A może... jedno i drugie? Na te i podobne dylematy dietetyczne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2012-12-06 12:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Federacje sportowe obawiają się, że uczestnicy igrzysk zastosują nowy rodzaj dopingu, który będzie niewykrywalny. Metody regeneracji mięśni, zwiększenia ich siły czy ochrony przed zanikiem wkrótce znajdą się na etapie badań klinicznych. Są wśród nich techniki polegające na dostarczaniu syntetycznych genów mogących pozostawać w organizmie przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2005-11-25 15:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kortyzol (art)

    Temat
    Doping

    [...] , i wiedziec za ile funkcjii zyciowych jest on odpowiedzialny ... Kortyzol, inaczej hydrokortyzon - naturalny hormon steroidowy wytwarzany przez korę nadnerczy, główny przedstawiciel glikokortykosteroidów. Wywiera szeroki wpływ na metabolizm Główny kortykosteroid kory nadnerczy otrzymywany syntetycznie. W stężeniu fizjologicznym zapewnia [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 03:03:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] by Kwas http://www.sfd.pl/Trening_z_obciaznikami_na_nogach-t215924.html - Trening z obciążnikami na nogach by PabloHasan http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Budowanie_kondycji_przed_zawodami-t419651.html - Budowanie kondycji przed zawodami by shoo http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Sporty_walki_a_warunki_fizyczne-t422727.html - Sporty walki a warunki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLASY ZAKAZANYCH ŚRODKÓW I METOD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jedynie w postaci inhalacji, w celu zapobiegania i/lub leczenia astmy lub astmy wysiłkowej. Konieczne jest złożenie pisemnego zaświadczenia właściwym władzom medycznym przed zawodami. Sportowcy biorący udział w Olimpiadach, a ubiegający się o zezwolenie na stosowanie inhalacji dozwolonymi beta 2- agonistami, będą oceniani przez niezależna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2003-08-28 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głębokie skoki! Musisz wiedzieć, że efekt głębokiego skakania utrzymuje się przez 6-8 dni. Z tego powodu ten rodzaj treningu nie powinien być wykonywany 10-14 dni przed zawodami. To jak często skaczesz również jest ważne - dla zawodników dobrze przygotowanych fizycznie robienie skoków głębokościowych 3 x w tygodniu jest wystarczające. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 17:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dan Henderson - wywiad tygodnia!!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] zatrzymany na całe trzy, cztery dni przez śnieżycę i przypuszczalnie to był powód. Tak więc nie mieliśmy okazji trenować razem, poza tym, kiedy byliśmy w Vegas (na dzień przed walką). + cofnijmy się trochę do twojej ostatniej walki z Bustamante. Było trochę kontrowersji i szumu z jego strony, że walka powinna być uznana, jako ‘no contest’ z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2004-03-20 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na eksplozywnosc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] maszynie. -unoszenia sztangielek, uginanie nadgarstków z obciążeniem; biceps na modlitewniku, z uchwytem młotkowym, uginanie ramion ze sztangą stojąc itp. co pokolei przedewszystkim , jaka ilosc powtorzen powinna być przy tego rodzaju treningach itd . 3. Nie znalazlem zadnych treningow na eksplozywnosc miesni ( czyli jak najwieksza sila [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6255 Data: 2008-06-12 00:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a potem przechodząc na mniejsze obciążenia z dużą liczbą powtórzeń. Jest to sposób tradycyjny stosowany przez wielu zawodników trenujących z większą liczbą powtórzeń przed zawodami, ale nie dla wszystkich jest to sposób jednakowo skuteczny. Jeśli twoim głównym celem jest w tej chwili budowanie masy mięśniowej, będziesz musiał uwzględnić [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12426 Data: 2009-10-23 18:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] salbutamolu i terbutaliny wyłącznie poprzez inhalację. Lekarz powinien o tym fakcie poinformować Podkomisję Kontroli Dopingu lub bezpośrednio Zespół Kontroli Dopingu pismem przed zawodami. 4. Wszystkie preparaty bazujące na imidazolu są dopuszczone do stosowania miejscowego, np. oksymetazolina. Środki zwężające naczynia (np. adrenalina) mogą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13505 Data: 2003-04-19 09:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim rozpoczniesz swój pierwszy start w TS

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wolnym elektronem - musisz należeć do klubu lub innego stowarzyszenia sportowego będącego członkiem Polskiego Związku i - uwaga! - mającego opłacone składki członkowskie przed dniem twojego startu. Pierwsze swoje kroki skieruj do Polskiego Związku. Mieści się on w Warszawie przy ulicy Szolc-Rogozińskiego (dojazd z Centrum metrem, wyjście na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-04-20 20:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim rozpoczniesz swój pierwszy start

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wolnym elektronem - musisz należeć do klubu lub innego stowarzyszenia sportowego będącego członkiem Polskiego Związku i - uwaga! - mającego opłacone składki członkowskie przed dniem twojego startu. Pierwsze swoje kroki skieruj do Polskiego Związku. Mieści się on w Warszawie przy ulicy Szolc-Rogozińskiego (dojazd z Centrum metrem, wyjście na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2004-09-05 22:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. (e-mail: [email protected], tel. 22-55-00-967). Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkową opłatą w wysokości 20 zł. 5. ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne startujących przyjmowane będą do dnia 7 kwietnia 2013 r. na adres: Klub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8588 Data: 2013-02-10 10:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. (e-mail: [email protected], tel. 22-55-00-967). Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł. 5. ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne startujących przyjmowane będą do dnia 8 kwietnia 2012 r. na adres: Klub [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2012-04-04 14:21:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok.427, Warszawa, (e-mail: [email protected], tel. 022 55009 67). Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł. UWAGA:  Każda zawodniczka/zawodnik uczestniczący w Pucharze Polski może wystąpić tylko w jednej [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 11:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBOWE DYLEMATY KULTURYSTY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to nadal wielu kulturystów stosuje trening aerobowy nie rozumiejąc po co to robi,jaki ma to wpływ na ich sylwetkę ani jak najlepiej włączyć go do ogólnego treningu.Dlatego przedstawiamy przewodnik po treningu aerobowym przedstawionym specjalnie dla kulturystów. Czym jest trening aerobowy? Aerobowy znaczy dosłownie "powietrzny".Prosta definicja [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-04 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok.427, Warszawa, (e-mail: [email protected], tel. 022 55009 67). Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł. UWAGA:  Każda zawodniczka/zawodnik uczestniczący w Pucharze Polski może wystąpić tylko w jednej [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 06:58:53 Szacuny postu: 4,2 (cały temat: 0)
  • [...] nandrolonu w pobranych do badań antydopingowych próbkach moczu sportowców. Przykładowo, w Wielkiej Brytanii w 1999 nandrolon stwierdzono w 0,29% badanych próbek. W poprzednich 11 latach wskaźnik ten mieśćił się w granicach 0,02 . 0,22% (średnia wynosiła 0,10%) (1). Także w Zakładzie Badań Antydopingowych Instytutu Sportu w Warszawie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 2005-06-01 12:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz okres przejściowy (roztrenowanie). Im lepsza baza w postaci ogólnej szybkości, wytrzymałości, siły, koordynacji i gibkości tym większy efekt bezpośrednich przygotowań przedstartowych. Złe przygotowanie ogólne, zamiast tego duży nacisk w okresie przygotowania ogólnego na ćwiczenia specjalistyczne (praca na workach, tarczach, sparingi, walki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7064 Data: 2008-07-07 16:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRIENT TIMING

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    NUTRIENT TIMING czyli SUPLEMENTACJA Z ZEGARKIEM W RĘKU NAJLEPSZE ŹRÓDŁO PALIWA PRZED TRENINGIEM/ZAWODAMI Patrząc historycznie dieta poprzedzająca zawody (głównie dyscyplin wytrzymałościowych) była tak komponowana aby maksymalnie zgromadzić glikogen w mięśniach i wątrobie. Spadek ilości glikogenu powoduje: spadek poziomu cukru we krwi w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-07-03 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)